D VİTAMİNİ VE EKSİKLİĞİ

Özet

D vitamini, yağda çözünen bir sekosteroid grubudur. İnsanlarda, bu gruptaki en önemli bileşikler vitamin D3 (kolekalsiferol) ve vitamin D2'dir (ergokalsiferol). Kalsiyum, magnezyum ve fosfatın bağırsaktan emilimini artırmaktan ve diğer birçok biyolojik etkiden sorumludurlar. D3 vitamini, güneş UV ışığına maruz kaldığında cilt tarafından sentezlenir. Gıdalar yoluyla alınabilir. En önemli bir D vitamini eksikliği (raşitizm) ve bu hastalığın tedavisinde kullanılır. Vitaminis D2 ayrıca gıdalarda bulunur ve zayıf bağırsak emilimi veya karaciğer hastalığı nedeniyle D vitamini eksikliği olan hastaları önlemek ve tedavi etmek için bir besin takviyesi olarak kullanılabilir. Hipoparatiroidizme bağlı düşük kan kalsiyumunun tedavisinde de kullanılabilir. D vitamini genel olarak vücudu kas güçsüzlüğüne karşı korumak, kalp atışını düzenlemek, bağışıklık sistemini güçlendirmek gibi birçok işleve sahiptir. Tiroid fonksiyonları ve normal kan pıhtılaşması için de gereklidir. D vitamini, sindirim sisteminden kalsiyum emilimini artırır ve kemiklerde kalsiyum birikmesine yardımcı olur. Eksikliğinde vücut büyüme ve gelişme geriliği ve mikrobiyal enfeksiyonların sıklığında artış olabilir. D Vitamini eksikliği Türkiye dahil tüm dünyada önemli ve yaygın bir sorundur, bu nedenle okuyucuların bilgi ve ilgisini artırmak için bu derlemeyi yazmayı amaçladım.